lupa x
user
Vzniká verze aplikace pro duševní zdraví matek, bude víc přizpůsobená uživatelkám

21.01.2024 08:36

Redakce

Vzniká verze aplikace pro duševní zdraví matek, bude víc přizpůsobená uživatelkám

Vzniká nová verze aplikace na podporu duševního zdraví žen v těhotenství a po porodu. Bude více přizpůsobená uživatelkám. Podílejí se na ní odborníci z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ) a z organizací Úsměv mámy a Česko.Digital. Aplikaci tvoří psychoterapeutický obsah i skutečné příběhy. Až pětina žen v těhotenství a s malými dětmi zažije nějaké příznaky duševní nepohody jako jsou úzkost nebo deprese. Většina z nich nevyhledá odbornou pomoc, důvodem často bývá její nedostupnost nebo nákladnost. Aplikace nazvaná Kogito 2.0 bude stejně jako její první verze zdarma. Veřejnosti by mohla být představena příští rok, řekl mluvčí NUDZ Jan Červenka.

Aplikace duševní zdraví

Duševní zdraví

Vystavení se potu jiných lidí může podle studie pomoci snížit sociální úzkost

Vystavení se potu jiných lidí může podle studie pomoci snížit sociální úzkost

28.03.2023 10:51

Redakce

duševní zdraví věda výzkum

Lidem, kteří trpí sociální úzkostí, může prospět vystavení se tělesnému potu jiných osob v kombinací s terapií mindfulness, která dává člověku schopnost uvědomění, všímavosti a sebeovládání, včetně zvládání emocí. Tento přístup by mohl být použit při léčbě duševního onemocnění, kdy se lidé nadměrně obávají účasti na společenských situacích. Vyplývá to ze studie, o níž napsal list The Guardian.

Zahradničení může zlepšit duševní zdraví i začátečníkům

Zahradničení může zlepšit duševní zdraví i začátečníkům

11.07.2022 20:15

Redakce

duševní zdraví výzkum

Přínos pobytu v přírodě pro fyzické i duševní zdraví člověka je známý už dlouho – a především pak pro osoby trpící zdravotními potížemi. Nová studie amerických vědců nyní zjistila, že prospěšné pro duševní zdraví může být i zahradničení. Platí to přitom nejen pro zanícené zahradníky, ale i pro ty, kteří nikdy dříve na zahradě nepracovali, napsal server The Hill.