17.12.2022 13:42
Studie: Nedostatek denního světla je jeden z důvodů, proč se lidem nedaří usnout
Nedostatečné vystavení slunečnímu světlu přes den může vést k problémům se spánkem v noci. Podle serveru Independent to vyplývá ze studie, která doporučuje, aby lidé chodili ráno ven na slunce, i kdyby to mělo být jen na "malou chvíli".